Saatnya membuat resolusi dan menetapkan rutinitas baru yang sehat.Di mana pun Anda berada dalam perjalanan menuju pengembangan diri, minyak esensial dapat digunakan untuk memulai tujuan kesehatan Anda.
Mengapa Aromaterapi?
Sepanjang sejarah, manusia mengandalkan alam untuk penyembuhan mental dan fisik.Aromaterapi menggunakan minyak atsiri yang berasal dari tumbuhan secara pekat untuk menciptakan suasana relaksasi, bebas bahan kimia keras.Misalnya, spa sering kali menggunakan aromaterapi selama perawatan untuk menciptakan aura relaksasi, penyembuhan, dan perawatan diri.
Untuk membantu Anda memulai perjalanan kesehatan Anda dengan aromaterapi, kami menyusun daftar tiga produk favorit kami.Daftar ini akan mengajari Anda cara memulai aromaterapi, dan membantu Anda mengetahui mana yang paling sesuai dengan gaya hidup Anda.
Berguling saat bepergian
Anda tidak perlu mengunjungi spa untuk menikmati aromaterapi.Nikmati minyak nabati kapan saja sepanjang hari dengan Airomé Deep Soothe Blend.Campuran minyak yang menenangkan ini adalah campuran adas manis, basil, kapur barus, kayu putih, lavendel, jeruk, pepermin, rosemary, dan wintergreen yang mint dan sejuk.
Coba gunakan diffuser agar aroma menenangkan dari campuran memenuhi rumah Anda.Diffuser nebulisasi tidak menggunakan panas dan aman serta mudah digunakan.
Anda juga dapat mengoleskan Airomé Deep Soothe Blend langsung pada kulit Anda dengan campuran versi roll-on, sebagai pijatan lembut pada otot atau persendian yang nyeri.
Atur Suasana Hati
Menurut sebuah penelitian pada tahun 2022, “…jeruk memiliki aroma yang menyenangkan, dan memberikan efek menenangkan, menenangkan, meningkatkan suasana hati, dan meningkatkan keceriaan.”
Lilin Sugared Citrus 14 oz adalah lilin kedelai sumbu ganda yang dibuat dengan campuran cerah jeruk bali, jeruk, dan vanila.Dengan dua jenis jeruk berbeda dalam lilin terapeutik ini, Anda dapat mengatur suasana rumah Anda dengan cahaya hangat dari lilin dan aroma yang memberi energi.
Untuk pengalaman tanpa api, coba gunakan lampu yang lebih hangat.Lampu penghangat lilin memungkinkan keharuman memenuhi rumah Anda dengan menghangatkan lilin tanpa asap atau jelaga.Ada banyak desain dan gaya lampu penghangat yang tersedia, sehingga Anda dapat menemukan yang paling sesuai dengan ruangan dan suasana Anda.
Bersantai dan Bersantai
Setelah hari yang melelahkan, cobalah menambahkan Minyak Esensial Eucalyptus ke dalam mandi pagi atau sore hari Anda untuk menciptakan ruang yang mengundang untuk relaksasi.Cukup teteskan dua atau tiga tetes tepat ke dasar pancuran Anda.Panas dari pancuran membantu menguapkan minyak, memberikan sensasi sejuk saat bernapas dan aroma ruang uap spa.
Anda juga dapat menikmati keharuman minyak esensial kapan saja dengan reed diffuser.Penyebar buluh menggunakan buluh rotan untuk difusi dekoratif sederhana yang menghadirkan jumlah wewangian yang sempurna ke ruangan atau ruangan yang lebih kecil tanpa harus melakukan apa pun.
Capai Tujuan Kesehatan Anda
Aromaterapi adalah cara mudah dan alami untuk meningkatkan kesehatan di tahun baru ini.Kami harap Anda menikmati mendengar saran kami untuk memulai aromaterapi, dan mendorong Anda untuk mencoba berbagai minyak dan metode difusi hingga Anda menemukan yang terbaik untuk Anda.Kemungkinan perawatan diri dan kesehatan tidak terbatas!
Waktu posting: 19 Januari 2024